A dohányzás befolyásolja a szív egészségét. Tartalomjegyzék
A cigarettázás milyen mechanizmusokkal károsítja a szív-és érrendszert?
A cigarettázás során a szervezetbe juttatott nikotin stimulálja a szimpatikus idegrendszert, olyan anyagok szabadulnak fel pl. Ennek hatására nő a szívfrekvencia, az erek összehúzódnak, emelkedik a vérnyomás, fokozódik a szívösszehúzódások erőssége, ami a szív oxigénszükségletének növekedéséhez is vezet. A cigarettafüsttel szén-monoxid CO is belégzésre kerül, mely köztudottan mérgező. A szervezetben a vörösvértestekben megtalálható hemoglobin szállítja az oxigént a sejtekhez.
A szén-monoxid az oxigénnél kb. Ezzel egyidejűleg az oxigén nem tudja a hemoglobinról a szén-monoxidot lelökni, mert az sokkal erősebben kötődik hozzá. Ennek következtében kevesebb oxigén jut el a szervekhez, így oxigénhiányos állapot alakul ki.
Ez pedig megemelheti a vérnyomást, fokozott munkára késztetheti a szívet, valamint növelheti a vérrögképződési hajlamot trombóziskészséget is.
Dohányzik? Érszűkülete lehet: ellenőriztesse a lábát!
A cigarettafüstben található szabadgyökök sejtkárosító hatásúak, részt vehetnek az érelmeszesedés folyamatában az érbelhártya endothelium sérülésének kiváltásával.
A cigarettázás több mechanizmussal fokozza a vérlemezkék összetapadási hajlamát, ezáltal növeli a kóros vérrögképződés, trombózis kialakulásának kockázatát. A cigarettázás megemeli a homocisztein szintet, mely szintén hozzájárul az érelmeszesedés folyamatához. A cigarettázás állandó gyulladásos folyamatot tart fent a szervezetben, ami többek között szerepet játszik az érelmeszesedés és a kóros vérrögképződés folyamatában is.
Látható, hogy a cigarettázásszámos mechanizmussal képes károsítani a szív-és érrendszert.
- Alacsony vérnyomásra gyümölcs
- A dohányzás és a szív-érrendszeri betegségek összefüggése
Minél nagyobb mennyiségben, minél hosszabb ideig cigarettázik valaki, annál nagyobb a valószínűsége a kardiovaszkuláris következmények kialakulásának. Leszokási hajlandóság akut szív-és érrendszeri betegséget követően Több tanulmány során vizsgálták, hogy egy akut, a dohányzással egyértelműen összefüggő eseményt akut koronária szindróma, stroke követően az érintett betegek milyen arányban voltak hajlandóak letenni a cigarettát.
A vizsgálatban résztvevő pácienseknek javasolták a dohányzásról való leszokást.
A dohányzás így hat az erekre
Egy ös vizsgálat során több, mint stroke-on átesett beteget vizsgáltak. A stroke-ot követő rehabilitációs időszakban megkapták a szükséges edukációt a dohányzás káros hatásairól. Mit nyer az, aki leszokik? Ismert tény tehát a szoros kapcsolat a dohányzás és a szív-érrendszeri betegségek kialakulása között.
A kocadohányos megúszhatja a tüdőbetegséget?
Ugyanakkor az is bizonyított, hogy a dohányzás abbahagyása egyértelműen a kardiovaszkuláris rizikó csökkenését eredményezi.
Már 12 órával az utolsó cigaretta elszívása után csökken a vér szén-monoxid szintje, ami javítja a szervezet oxigenizációját.
- Legjobb étrend a szív egészségére és a cukorbetegségre
- A dohányzás így hat az erekre - HáziPatika
Ennél is hamarabb normalizálódik a dohányzással a dohányzás befolyásolja a szív egészségét hozható emelkedett pulzusszám és magasabb vérnyomás. Egy évvel a leszokást követően kb. A dohányzás abbahagyásának a kardiovaszkuláris rizikó csökkentésén túl persze számos egyéb, az egészséget pozitívan befolyásoló következménye is van.
Ártalomcsökkentés Egyértelmű, hogy az egészségi állapotra a legkedvezőbb hatást, a leghatékonyabb ártalomcsökkentést a dohány- és nikotin tartalmú termékek összes formájának teljes elhagyása jelenti. Előnyös ugyan az elszívott cigaretták mennyiségének csökkentése is, de ennek kedvező hatása messze elmarad a teljes leszokáshoz képest.
8 tipp, amivel leszokhatsz a cigiről
A cigarettázás során felszabaduló ártalmas anyagok mennyisége összefügg az égéshővel, sok káros hatásért a dohány égése során keletkező füst és annak bizonyos alkotóelemei tehetők felelőssé. Ennek eredményeként egyre nagyobb teret nyernek az olyan nikotinbeviteli megoldások, melyek használata nem jár sem égéssel sem füsttel, így az azokra való teljes áttérés csökkentheti a dohányzás ártalmait azok számára, akik egyébként folytatnák a hagyományos dohánytermékek használatát.
Ezek közé tartoznak a hevítéssel működő technológiák, a dohányt nem tartalmazó nikotinpárna és az elektronikuscigaretta e-cigaretta is.
Mivel ezek a technológiák égés és füst nélkül működnek, így lényegesen alacsonyabb károsanyag-kitettséggel járnak, mint a hagyományos dohánytermékek.
Sajnálatos módon vannak olyan dohányosok, akik az egészségkárosító hatások pontos ismeretében sem szoknak le. Fontos tudni azonban, hogy az alacsonyabb károsanyag-kitettség nem jelenti automatikusan az egészségügyi kockázatok csökkenését is. A füsmentes technológiák használata sem biztonságos, ezek is tartalmaznak például nikotint, és tekintettel arra, hogy egy viszonylag új találmányról van szó, hosszútávú hatásaikat is még kutatják.
így kell leszokni a dohányzásról
Összességében kijelenthető, hogy a dohányzásnak nincs olyan formája — ideértve a passzív dohányzást és a füstmentes dohányzás minden formáját is —, mely ne rendelkezne egészségkárosító következményekkel, így minden esetben a leszokás javasolt. Minél hamarabb teszi le valaki a cigarettát és minél több idő telik el a leszokás óta, annál nagyobb mértékű az vérnyomás meddig jó hatás a dohányzás befolyásolja a szív egészségét.
Változtatni sosem késő! Aki úgy érzi, hogy egyedül nem megy a cigaretta letétele, kérjen szakmai segítséget!
