A vörösbor előnyei a szív egészségére. 12 A vörösbor meglepő egészségügyi előnyei

Please wait while your request is being verified...

Country 2 Vörösbor és vörösbogyós gyümölcsök A vörösbogyós gyümölcsök, a vörösbor és a bennük található rezveratrolnak nevezett vegyület jót tesznek szívünk egészségének.

A vörösbor mértékkel való fogyasztására nem véletlenül gondolunk már hosszú idők óta, a szív egyik gyógyíreként. Bár szívesen vesszük a vörösborral kapcsolatos jó híreket egy pohár bort szürcsölve, az orvosok óva intenek attól, hogy elkezdjünk nagy mennyiségben alkoholt fogyasztani. Mégis, belátják, van valami a vörösborban, ami egészségesebbé teszi a szívet.

12 A vörösbor meglepő egészségügyi előnyei

Ezek lehetnek az antioxidánsok, a flavonoidok vagy akár a rezveratrol. A vörösbor feltehetőleg hatékonyabb a szívvédelmét illetően, mint más alkoholok, de lehetséges, hogy ugyanígy segít a sör, a fehérbor vagy a likőr is.

Ha minden nap joghurtot eszel, ez történik a testeddel

Továbbra sem bizonyították be egyértelműen, hogy a vörösbor legyőzi a többi alkoholt ebben a versenyben. A benne rejlő antioxidánsok, polifenolok azonban bizonyítottan segíthetik a szívben található erek védelmét. Egy banner egészség szív kor méltó polifenol például a rezveratrol. A rezveratrollal kapcsolatos kutatásokat nem embereken, hanem állatokon végezték.

A rezveratrollal táplált egereken kimutatták, hogy az antioxidáns X antioxidáns az élő szervezetekben, táplálékban felvett természetes vagy mesterséges vegyületek pl.

Az emberi… véd az elhízás és a cukorbetegségek kialakulása ellen, melyek növelnék a szívbetegségek kockázatát. Azonban ezt egyelőre csak az egerek esetében tudták kimutatni a kutatók, embereken még nem. Ezen a vörösbor előnyei a szív egészségére ahhoz, hogy arányában hasonló mennyiségű rezveratrol jusson az emberi szervezetbe, mint amennyit az egereknek adtak, minden nap ezer liter vörösbort kellene meginnunk.

Az Izraeli Egyetem szerint a vörösbor és a hús fogyasztása megelőzheti a szívrohamot.

A kutatás disznók esetében kimutatta, hogy a rezveratrol segíti a a vörösbor előnyei a szív egészségére működését és növeli az inzulin X inzulin a hasnyálmirigy szigetállományában Langerhans-szigetek termelődő fehérjeszerű hormon, amelynek fontos szerepe van a szervezet szénhidrát-anyagcseréjének szabályozásában termelését a szervezetben.

Néhány tanulmány szerint, a rezveratrol szerepet jatszhat a gyulladások és vérrögök képződésének megelőzésében, melyek szívbetegségekhez vezetnének. További kutatásokra van azonban még szükség. Egy tanulmány szerint, idősebb férfiak esetében a rezveratrol csökkentette a mozgás jótékony hatását a szívre.

Bárszerszámok 12 ok, amiért érdemes felvenni a bort az étrendbe Tizenkét jó okot adunk arra, hogy vigyázzon a testére, miközben egy pohár jó bort fogyaszt, anélkül, hogy egyetlen fontot is felszedne. Mindig hallottuk, hogy egy pohár bor naponta jót tesz az egészségének. De ha diétázunk, akkor bele kell vennünk az alkoholt is?

Azt is fontos tudni, hogy a rezveratrol csak közvetlenül a vörösbor fogyasztása után rövid ideig hat. Azáltal, hogy a vörösbort hosszabb ideig fermentálják szőlőhéjjal, mint a fehérbort, a rezveratrol nagyobb mennyiségben található meg a vörösborban. Amennyiben tehát szeretnénk rezveratrolt vinni szervezetünkbe alkohol nélkül, érdemes szőlőt vagy szőlőlevet fogyasztani, mert hasonló hatást válthat ki, mint a vörösbor.

Ezenkívül a mogyoró, áfonya és a vörösáfonya is tartalmaznak némi rezveratrolt.

Azonban azt még sajnos nem tudjuk, melyik van jobb hatással a szív egészségére, a vörösbor vagy az említett gyümölcsök fogyasztása. Elérhetőek már rezveratrol tartalmú étrendkiegészítők is, melyek bizonyítottan nem ártalmasak szervezetünk egészségére, azonban a rezveratrol nagyon kis százalékban szívódik fel szervezetünkben.

Csökkenti a vérrögök kialakulásának kockázatát.

Hatással lehet a vérnyomásra. A mértékletesség fontossága A vörösbor lehetséges szívbarát előnyei biztatónak tűnnek. Akik rendszeresen fogyasztanak mérsékelt mennyiségben alkoholt, akár vörösbort, kisebb valószínűséggel szenvednek szívbetegségben életük során. A túlzott alkoholfogyasztásnak ugyanis sokkal károsabb hatása lehet az egészségre. Ezen kívül, azok számára, akik már valamilyen szívbetegségben szenvednek, egyáltalán nem ajánlott az alkoholfogyasztás.

Ez igaz a várandós nőkre is valamint azokra, akik naponta szednek gyógyszereket.

Amennyiben viszont egészségesek vagyunk és szeretjük a vörösbort, akkor az valószínűleg jó hatással van egészségünkre, ha mértékkel folytatjuk a vörösbor fogyasztását. A javasolt mennyiség nőknek és 65 évnél idősebb férfiaknak napi egy pohár, és 65 évnél fiatalabb férfiaknak kettő pohár naponta. A férfiak nagyobb termetüknél fogva több olyan enzimmel rendelkeznek, amelyek lebontják az alkoholtezért megengedett a két pohár az ő esetükben.

Argentína A vörösbor-polifenol segíthet a szív egészségének megőrzésében Számos orvosi tanulmány kimutatta, hogy a vörösbor mérsékelt fogyasztása hozzájárulhat a szívbetegségek kockázatának csökkentéséhez. Most egy kínai tudóscsoport megállapította, hogy a vörösborban található polifenol, a resveratrol legalább részben felelős lehet a szív- és érrendszeri egészség javításáért. Kutatásaik szerint azoknak a nyulaknak, akik egy kis vörösbort ittak - alkohollal vagy anélkül - miközben magas koleszterinszintű étrendet rágcsáltak, egészségesebb volt a szívük és az ereik, mint a laboratóriumi nyusziknak, akik csak vizet ittak. A Nanjing Orvostudományi Egyetemen végzett vizsgálat szerint azoknak a nyulaknak, amelyek resveratrol kivonattal kevert vizet ittak, még jobb volt a szív- és érrendszeri egészségük, mint a vörösbort ivó nyulaknak.

Az Asprin® Protect mg acetilszalicilsavat tartalmazó gyógyszer. Napi 1 tabletta beszedése megakadályozza a vérlemezkék kóros összetapadását, s ezáltal az ereket szűkítő vagy elzáró vérrögök képződését, így csökkentve az infarktus X infarktus belső szervet tápláló verőér eldugaszolódása miatt létrejövő, többnyire ék alakú elhalás előfordulásának kockázatát.

• Miért nem nyomtatják a táplálkozási tényeket egy borcímkére?
• 12 ok, amiért érdemes bort bevinni az étrendbe - Ital -ital
• A vörösbor és a Resveratrol egészségügyi előnyei
• A vörösbor és a Resveratrol egészségügyi előnyei by Stacy Slinkard Share on Facebook Share on Twitter Sok a vörösbor jó hírneves egészségügyi előnye határozottan támaszkodik az antioxidáns vegyületre, a resveratrolra, mely a szőlő bőrében és magjában található.
• A vörösbor-polifenol segíthet a szív egészségének megőrzésében - Egészség

Resveratrol, pterostilbene, and piceatannol in vaccinium berries. J Agric Food Chem. The phytochemical composition and antioxidant actions of tree nuts. Asia Pac J Clin Nutr. Return to content 4 Piano MR. Alcohol's Effects on the Cardiovascular System.

• Bárszerszámok Az Izraeli Egyetem szerint a vörösbor és a hús fogyasztása megelőzheti a szívrohamot.
• A borivás 12 legjobb egészségügyi előnye - Az Egészséges Táplálkozás
• A vörösbor hatása a szervezetre
• Kövess Péter Hogyan tárolták az emberek az élelmiszereket, amikor még nem létezett hűtő?
• One moment, please

Alcohol Res. Published Jul Kapcsolódó cikkek a témában:.