A zöld tea jót tesz a szív egészségének. A zöld tea hatásai: Fogyás és érvédelem
- Normál vérnyomás érték
- Átutalásos Fizetési mód Ha átutalással szeretnéd kiegyenlíteni a csomag árát, akkor ezt a fizetési módot neked találták ki.
- Rengeteg féle fekete tea van a világban, a legjobb minőségűek általában indiai régiókból származnak, mint például az Assam, Darjeeling vagy a Nilgiri.
- A magas vérnyomást nedvekkel kezelje
Juhász Orsolya Közérzetünk, egészségünk, energiánk azon múlik, hogy mit fogyasztunk napközben a testsúlyunkról nem is beszélve. Új sorozatunkban összegyűjtöttük a legtáplálóbb, legegészségesebb ételek és italok listáját: kezdjük a teával!
A teázásnak nálunk nincs akkora kultusza, mint Ázsiában vagy az Egyesült Királyságban, pedig a teák jótékony hatása egészen elképesztő.
Egy tajvani kutatás kimutatta, hogy ember közül majdnem 20 százalékkal volt kevesebb testzsírja azoknak, akik rendszeresen fogyasztottak teát. A fekete tea óvja a szíved, az ereid és a vérkeringésed 1. Zöld tea Szinte azonnal leolvasztja rólad a zsírt!
Ez leginkább a catechin nevű antioxidánscsoportnak köszönhető, ami felgyorsítja az anyagcserét, különös tekintettel a zsírsejtekre. A has környékén és a májban érvényesül igazán ez a hatás, ezért méregtelenítéshez is kiváló a zöld tea. Edzéssel kombinálva pedig igazán látványos eredményhez vezet: napi 4-5 csésze akár másfél kiló mínuszt jelenthet ahhoz a súlycsökkenéshez képest, amit pusztán mozgással érnél el!
Fekete tea A szíved, az ereid és a vérkeringésed barátja — minél többet iszol, annál jobb, de már napi egy csésze is javítja a kardiovaszkuláris funkciókat. Így nyugodtan előveheted az futócipődet, menni fog az az 5 kilométer!
- Magas vérnyomás 38 éves férfiaknál
- Hogyan hat a teafogyasztás a csontokra?
- Mi az a zöld tea?
- A szívbetegségek négy pillére
Ráadásul az interferon fehérjék termelését is serkenti, melyek kulcsszerepet játszanak immunrendszerünk betegségek elleni küzdelmében. Vörös tea A rooibos tea a vörös földirekettye leveleiből készül, ami főleg a délafrikai Cederberg-hegységben terem.
Zöld tea vagy fekete tea?
A legfontosabb gyógynövényi hatóanyagok közt számon tartott flavonoidok csoportjába tartozik az asphalatin. Ez a vegyület igazán jót tesz a gyomrodnak, felgyorsítja a zsírsejtek anyagcseréjét, és megakadályozza a továbbiak képződését is. Ráadásul a rooibos teák édesek, nem lesz szükséged cukorra.
A rendszeres teafogyasztás az eddig ismerteknél is jótékonyabb hatással van az egészségre, és még az életet is évekkel meghosszabbítja - állítja egy, a European Journal of Preventive Cardiology című szaklapban publikált tanulmány. A kutatást Kínában, több mint ezer középkorú ember részvételével végezték nagyjából 7 évig, és arra jutottak, hogy heti legalább három csésze tea várhatóan 15 hónappal növeli meg az élettartamot. A kutatás alanyai a korábbiakban nem voltak érintettek infarktusban, stroke-ban vagy rákbetegségben.
Nem is tea: folyékony gyógynövény! A rooibos tea nem is tea: folyékony gyógynövény!
Puerh tea Ez az erjesztett kínai tea egészen hihetetlen varászerővel bír: összezsugorítja a zsírsejteket! Egy kínai vizsgálat bebizonyította, hogy ez a teafajta csökkenti a triglicerid, egy kifejezetten veszélyes zsír koncentrációját a vérben, és has zsírpárnáit is eltünteti. Megmondtuk: varázslat!
