Cékla hatása a bőrre.
Tele van antioxidánsokkal, ásványi anyagokkal, sok vasat, kalciumot, magnéziumot tartalmaz, bővelkedik vitaminokban.
Sokan csak savanyúság formájában fogyasztják, de kiváló grillezve húsok mellé köretnek, vagy salátába nyersen lereszelve, a frissen facsart céklalé pedig egyenesen kincset ér. Ha ez nem lenne elég, mondunk 7 érvet, hogy meggyőzzünk, érdemes minél több céklát enni. Segít a rák megelőzésében A cékla színe a piros pigmenteknek köszönhető, amelyek betacianin néven ismertek. Egyes kutatások szerint a betacianin védelmet nyújt bizonyos rák fajták, a máj- a vastagbél és a bőrrák ellen.
- Cékla: ezért együk mindennap - HáziPatika
- ✔️ Cékla hatása a bőrre - Cékla Info
- Magas vérnyomás tünetei-vese
- Mit nem szabad magas vérnyomás esetén megtenni
- Kiss Kriszta
Méregtelenítő és zsírégető hatása van A cékla erős májtisztító hatással bír, a máj pedig az egyik legfontosabb cékla hatása a bőrre a méregtelenítéshez. A cékla erősíti a bélrendszert is, a benne lévő betain pedig segíti a zsírok lebontását, ezért zsírégető hatása is van.
Ha sárgarépával és uborkával fogyasszuk, még inkább segít a zsírt lebontani. Vérnyomáscsökkentő hatása van A cékla nitrátban gazdag.
Az emberi szervezetben a nitrát nitrogén-oxiddá alakul, amely segít kitágatani az ereket. Javítja az állóképességet A cékla magas nitrát tartalmának jótékony hatását edzés közben is érezheted, ugyanis a zöldség javítja a test oxigén felhasználását, edzés közben később érzed fáradtnak magad.
A cékla a renegerálódást is segíti. Kiváló bőrproblémákra A cékla C-vitaminban gazdag, ennek köszönhetően hatékonyan felveheted a harcot egy pohár céklalével a pigmentációk és különböző bőrfoltok ellen.
Igyál meg naponta egy pohár céklalevet és tapasztalni fogod a változást.
Gyulladáscsökkentő hatása van A cékla a betain tartalamának köszönhetően hatékony gyulladáscsökkentő is. Megvédi a sejteket, a belső szerveket, rendszeres fogyasztása betegség megelőző hatással is bír. Vérszegénység ellen is gyógyszer Ha valakinek alacsony a hemoglobin szintje, akkor ajánlatos céklát fogyasztania.
A célkának magas a vas és a folsav tartalma, ami jótékony hatással van a vérképzésre. Ráadásul a szervezet a könnyebben veszi fel a céklából a vasat, mint más növényből.