Fogselyem használata és a szív egészsége, Ezt teheted a fogaid egészsége érdekében
Milyen fogselymet használjon?
Súlyos betegségekhez is vezethet az észrevétlenül kialakuló és sokáig kezeletlen fogínygyulladás
A fogselymeknek két fő típusuk van: nylonból készült és PTFE. A nylon fogselyem lehet rugalmas és nem rugalmas, legtöbbjük különböző ízesítésű változatban kapható.
- Ananyeva ov magas vérnyomás
- Terhesség és szájhigiéne A terhes anyák fogainak és fogínyének állapota a baba egészségét is befolyásolhatja.
- A fogselyem helyes használata
- Az egészséges fogak nyomában - EgészségKalauz
Hátránya, hogy mivel sok kis nylon-szálból áll, könnyen szétfoszlik és kirojtozódik. Ezzel szemben az egyszálú PTFE-fogselyem vékonyabb, és így jobban alkalmas a szűk fogközök tisztítására.
Hirdetés A fogmosás helyes technikája A fogmosás gyakran személyre szabott és ezt is meg kell tanulnunk, akár az autóvezetést, hiszen senki sem születik ezeknek a képességeknek a birtokában. Hogyan mossunk fogat?
Hogy alkalmazza helyesen a fogselymet? A legjobb, ha naponta egyszer használja a fogselymet a fogközök tisztítására.
Bejelentkezés 5 rossz szokás, mely tönkreteszi a szív egészségét Valószínűleg nem mondok újat azzal, hogy az egészséges étrend mellett a rendszeres testmozgás is rendkívül jót tesz a szív egészségének. Az egyik ilyen — kardiológusok által is gyakran javasolt — mozgásforma a jóga.
Egyszerre cm-es darabot vágjon le a fogselyemből a dobozon lévő fémfül segítségével, a két végét csavarja a két középső- vagy a mutatóujjai köré, úgy, hogy egy kb. Ezután a fogselymet a fogfelszínre feszítve vezesse be a fogközbe, majd háromszor-ötször oda-vissza mozgatva húzza ki. Közben legyen óvatos, nehogy megsértse fogínyét.
Sok helyen hallhattad már, hogy mennyire fontos a fogselyemhasználat, hiszen enélkül aligha lehetséges a szájhigiénia fenntartása és a fogak egészségének megőrzése.
Ismételje meg a mozdulatokat minden fogköznél, és közben tekerje fel egyik ujjára a fogselyem már felhasznált részét, hogy minden fogköz tisztítására tiszta fogselymet használhasson. Ha eleinte nehézkesen megy a fogselyem használata, akkor se adja fel, egy kis gyakorlás után egyre jobban fogja tudni alkalmazni.
Ha nem boldogul a fogselyem használatával, kérjen tanácsot fogorvosától.
Parodontózis teszt A parodontózis teszt segít Önnek felbecsülni, milyen állapotban van fogínye. Természetesen nem helyettesíti a fogorvosi vizsgálatot, még abban az esetben sem, ha jó eredményt ért el. Töltse ki parodontózis tesztünket!
WEBBeteg — B. Csuth Ágnes, családorvos Módosítva:
