Görögdinnye szív egészsége. A görögdinnye pozitív egészségügyi hatásai


July A görögdinnye hatásai Sokan nem is tudják, hogy a nyár sláger gyümölcse valójában — termesztéstechnikailag - zöldség, és a tökfélék közé tartozik.

görögdinnye szív egészsége

A görögdinnyének közel 90 százaléka víz, számos vitamint és ásványi anyagot is tartalmaz. A gyümölcsben lévő karotin a szervezetben A-vitaminná alakul.

görögdinnye szív egészsége

A dinnyében lévő C- és E-vitamin pedig segíti az egészséges vérkeringéstrugalmasan tartja a kötőszöveteket, míg a benne lévő B-vitamin a bőr, a haj és a köröm szépségét segíti. Folsavtartalma miatt a kismamáknak kifejezetten ajánlottmivel az létfontosságú a magzati gerincvelő egészséges fejlődéséhez.

görögdinnye szív egészsége

Az említett magas víztartalma miatt sok nem kívánatos anyagot kimos a szervezetből: kitisztítja a veséket és az emésztőrendszert, általánosan méregteleníti az egész szervezetet. Mivel gramm görögdinnyében mindössze 30 kalória van és csak 8 gramm szénhidrát, így görögdinnye szív egészsége segítője lehet a fogyókúrának.

Előnye, hogy nagy mennyiséget ehetünk belőle anélkül, hogy híznánk, mivel igen laktató.

Szeretet meditáció - Gunagriha vezetett meditáció - Komárnó, 2016.05.03

A görögdinnye nagy arányban tartalmaz likopint, amely számos szív- és érrendszeri betegség megelőzésében kulcsszerepet játszik. Emellett antioxidáns-tulajdonságának köszönhetően a daganatos betegségek, a rák megelőzéséért is sokat tesz, segíti az immunrendszer megfelelő működését és az egész szervezet egészséges egyensúlyának fenntartását.

görögdinnye szív egészsége