Ideális szívverés


Az ember szíve egy percig sem pihen: naponta átlagosan ezret ver, és körülbelül ezer liternyi vért pumpál a testbe.

Heves szívdobogás ébredés után...

A vérnyomás mellett a nyugalmi pulzusszám is létfontosságú adat, ami egyértelműen árulkodik a szívizmok állapotáról. A pulzusszám azt mutatja meg, hogy egy perc leforgása alatt hányat ver a szív.

ideális szívverés tea vérnyomásra

Mivel a szám jellemzően alacsonyabb alvás idején, és fizikai aktivitás, megterhelés esetén növekszik, a hiteles mérésnek mindig nyugalmi állapotban kell történnie - ideális szívverés, ahogy a vérnyomásnál is. Ideális pulzusszám A nyugalmi állapotban mért ideális pulzusszám 60 és között van percenként, ám ez az érték több más tényezőtől is függhet.

ideális szívverés vérnyomásmérő táblázat

A nál magasabb pulzusszámot, melyet az orvostudomány tachycardiának nevez, akár láz, vérszegénység, fizikai vagy érzelmi stressz által képződő adrenalin is kiválthatja. Gyors szívverés esetén a szív nem tud elég vért juttatni az agyba és a szervekbe, ezzel súlyos problémákhoz, mellkasi fájdalmakhoz, ájuláshoz, vérrögképződéshez, stroke-hoz és kamrafibrillációhoz is vezethet, mely a fellépő oxigénhiánnyal maradandó károsodást okozhat a szervezetben, ezért rendszeresség esetén mielőbb kezelni kell.

ideális szívverés milyen gyakorlat lehetséges a magas vérnyomás esetén

Túl lassú szívverés A as pulzusszám alatti értéket bradycardiának nevezi a szaknyelv, ám ez nemcsak kóros esetben alakulhat ki. Az alacsony pulzusszám hátterében akár bizonyos gyógyszerek, például vérnyomáscsökkentők vagy pajzsmirigy-alulműködésre felírt szerek szedése is állhat.

ideális szívverés kalium vérnyomás