Nyár és a szív egészsége


Ráadásul ez a közkedvelt csemege nem csupán jóízű, hanem rendkívül egészséges is.

szív egészsége szív rehabilitációs szakrális rendszer magas vérnyomás elleni gyógyszerek köhögése

Vitaminbomba a javából Gyümölcsök tekintetében a görögdinnye kiemelkedő, hiszen a legkevesebb kalóriát tartalmazza. Ezen kívül számos hasznos tápanyag megtalálható benne.

Fontos a hidratálás

Mindenekelőtt gazdag A- B1- B5- és B6- valamint C-vitaminbanemellett ásványi anyagokban is bővelkedik. Káliumot, vasat, nátriumot, magnéziumot, cinket és szelént is tartalmaz. Nem utolsósorban pedig jelentős antioxidáns-forrás, a gyümölcsök közül ugyanis az egyik legnagyobb mennyiségben tudhatja a magáénak a piros színért nyár és a szív egészsége felelős likopint. Hidratálja a szervezetet A nyári hőségben a szervezet folyadékigénye megnő, a dinnye pedig egy igencsak lédús gyümölcs, hiszen 92 százalékban vizet tartalmaz, ezért segít a szervezetünket hidratálni.

Ha már úgy érezzük, képtelenek vagyunk több pohár vizet meginni, együnk meg egy nagyobb szelet görögdinnyét, és máris gondoskodtunk a folyadékbevitelről.

A gyógyszerek és a nyár

Óvja a szív egészségét Mivel sok benne a kálium és a magnézium, hatékonyan csökkenti a vérnyomást, az erekre és érfalakra nehezedő terhelést, amitől az egész keringésünk egészségesebb lesz. A benne található karotinoidok erősítik az érfalakat, és megakadályozzák a vérrögök kialakulását.

megszabadulni a magas vérnyomás receptjeitől az emberi egészség magas vérnyomása

Tehát a görögdinnye a szív működésére is pozitív hatással van. Segít a daganatos betegségek megelőzésében A görögdinnyében is megtalálható a likopin nevű antioxidáns, ami a daganatos betegségek megelőzésében segíthet.

A likopin gyorsan köti meg a káros szabadgyököket, melyek elősegítik a többek között a daganatos betegségek kialakulását. Vagyis, érdemes a nyári hónapokban sokat fogyasztanunk belőle, mert ezáltal csökkenthetjük pl. Az Afrika déli részéről származó növény az édes íze ellenére valójában egy zöldség, hiszen a tökfélék családjába tartozik.

Molnár Dóra, kardiológus A nyári meleg az egészségeseket is gyakran próbára teszi.

Az sajnos nem ismert, hogy pontosan hol termesztették először, de az ókori Egyiptomban már népszerű csemegének számított, és különösen a vízhajtó tulajdonsága miatt gyógynövényként tartották számon. Emellett persze számos más jótékony hatással is bír, amiért érdemes fogyasztani.

magas vérnyomás-üzenetek futópad hipertónia

Védi az ízületeket Egy másik nyár és a szív egészsége, a béta-kriptoxantinnak köszönhetően a görögdinnye az ízületek védelméről is gondoskodik. Csökkenti továbbá a szintén ízületeket támadó rheumatoid arthritis sokízületi gyulladás kialakulásának a veszélyét is.

A nyári meleg lehetséges hatásai

Méregtelenít A görögdinnye remek vízhajtó, vesetisztító és salaktalanító, tökéletesen átmossa a szervezetet. Tisztítja a bélrendszert és a vért is, így rendkívül hasznos méregtelenítő kúrák alkalmával. Fogyasztása különösen ajánlott, ha betegségből lábadozunk, mert pótolja vizet, és elősegíti a gyógyulást a szervezet kitakarításával.

  1. View Larger Image Az egészségeseket is megviseli a nyári hőség, de a szívbeteg embereknek végképp sok mindentől kell óvakodni.
  2. Szív- és érrendeszer - Budai Egészségközpont
  3. szív és érrendszeri panaszok | lopofacsarda.hu - Meteo Klinika - Humánmeteorológia
  4. Hipertónia hipotenzióban
  5. Cukorbetegség magas vérnyomás oka

Javítja az emésztést A görögdinnye nagy mennyiségű vizet és sok rostot tartalmaz, amelyek a hidratáció mellett az emésztési zavarok enyhítésében játszanak szerepet. A rostok megszüntetik a székrekedést, jótékonyan hatnak az anyacserére és a bélműködésre, a víz pedig segíti az emésztőrendszer folyamatait.

magas vérnyomás elleni gyógyszerrendszerek természetes vörös pálmaolaj szív egészsége

Jót tesz a hajnak és a bőrnek A gyümölcsben található A- és C-vitamin rendkívül pozitívan hat hajunk és körmünk egészségére. A C-vitamin elősegíti a kollagén termelődését, amely erősíti a hajat és segít megtartani a bőr rugalmasságát, míg az A-vitamin a bőrsejtek képződésében és regenerálásában játszik fontos szerepet.

Talán nem is ritmuszavar és magas vérnyomás elleni gyógyszerek, de az édes gyümölcs védelmet nyújthat bőrünknek nátrium hipertónia nap káros hatásai ellen.

gyógyszerek magas vérnyomásért verapamil monográfia a magas vérnyomásról

Ez szintén likopin tartalmának köszönhető, hiszen ez az anyag fogja fel a bőrt érő káros sugarak hatásait. Fogyókúrázóknak is ajánlott A görögdinnye magas víztartalmának köszönhetően úgy telít el, hogy közben nem hizlal. Mivel kevés benne a kalória és a zsír, valamint a fehérje és a szénhidrát, a fogyókúrázók is bátran fogyaszthatják.

magas vérnyomás nugát a legjobb szív egészsége St Louis

Mi több, vannak kifejezetten görögdinnye diéták is, mivel a gyümölcs nem kényszerít koplalásra, és bár kalóriaszegény, nagyon laktató.