Szív-egészségügyi kiegészítők, Szív- és érrendszer - Rossmann Online Drogéria

Amla termékek Az amla hatásai és felhasználása Az alábbiakban az interneten közzétett tudományos kísérletekkel és vizsgálati eredményekkel alátámasztott megállapítások találhatók, azonban ezek nem a termékeink vizsgálatából levont következtetések. Az amla indiai egres ázsiai területeken őshonos gyümölcsfa. Számos kulináris és gyógyászati felhasználása létezik, különösen szülőföldjén, Indiában.

Szív- és érrendszerre ható egyéb szerek - Kígyó Webpatika

C-vitaminban gazdag és állítólag potenciális antioxidáns és szív-egészségügyi előnyökkel jár. Mi az amla? Amla Az amla indiai egres két tudományos néven is ismert - phyllanthus emblica és emblica officinalis.

Ennek a kis fának sárgás-zöld virágai magas vérnyomás hajhullás, amelyek azonos színű, ehető bogyókká érnek. A gyümölcs körülbelül akkora, mint egy golflabda, csonthéjas maggal és vékony héjjal. Íze fanyar, kesernyés.

A gyümölcsöt Indiában főzéshez használják. Manapság a legtöbb étrend-kiegészítő szárított, porított gyümölcsből vagy gyümölcskivonatból készül.

Továbbá a teljes növényt — beleértve a gyümölcsöt, a leveleket és a magokat — felhasználják a hagyományos indiai orvoslásban. Az amla gyümölcseit Indiában főzéshez használják, máshol általában étrend-kiegészítőként alkalmazzák, a hagyományos indiai orvoslásban a teljes növényt szív-egészségügyi kiegészítők Potenciális előnyök Az amlának számos potenciális előnye van, bár több, jó minőségű, emberre vonatkozó vizsgálatra van szükség a lehetséges hatások közül soknak a megerősítéséhez.

Gyomorégés Egy 4 hetes, magas színvonalú tanulmány 68, gyomor-nyelőcső reflux betegségben GERD szenvedő, gyakori gyomorégéssel küzdő emberen vizsgálta magnetoterápiás magas vérnyomás napi mg amla hatását a GERD tüneteire.

A kutatók megfigyelték, hogy az amla-csoportban nagyobb mértékben csökkent a gyomorégés és a reflux gyakorisága és súlyossága, mint a placebo csoportban. Bár ez a tanulmány ígéretes, további kutatásokra van szív-egészségügyi kiegészítők az amla-kiegészítők gyomorégésre és GERD-re gyakorolt hatásainak teljes megértéséhez. Öregedésgátló Magas C-vitamin-tartalma miatt az amla ígéretes öregedésgátló hatással bírhat. A C-vitamin egy antioxidáns, amely segíthet megelőzni a sejtkárosodást, ami lelassíthatja a szervezet természetes öregedési folyamatait.

Az amla néhány öregedésgátló tulajdonsága: Bőr: Antioxidáns-aktivitása mellett az amla segíthet megakadályozni a kollagén lebomlását, amely szilárd, de rugalmas fehérjemátrixot képez a bőrben és a lágy szövetekben Haj: Thaiföldön az amla-kivonatot gyakran használják a haj növekedésének elősegítésére és néhány bizonyíték azt mutatja, hogy gátolhatja a hajhulláshoz hozzájáruló enzimek működését Szem: Kémcsőben végzett vizsgálatok során az amla-kivonat a szemsejtek mitokondriális egészségének javításával védelmet nyújtott az életkorral összefüggő makula degeneráció AMD ellen Rák Kémcsőben és állatkísérletekben az amla-kivonat elölt bizonyos típusú rákos sejteket, beleértve az emlő, a méhnyak, a petefészek és a tüdőrákot.

Ezenkívül szív-egészségügyi kiegészítők amla-kivonat antioxidáns-aktivitása miatt szerepet játszhat a rák megelőzésében. Úgy tűnik, hogy az amla segíthet megakadályozni a daganat növekedéséhez és a rák kialakulásához szív-egészségügyi kiegészítők sejtmutációk szív-egészségügyi kiegészítők is.

Szív és érrendszeri rizikófelmérés

Úgy gondolják, hogy az amlában található számos fitokémiai anyag, például tannin és flavonoid, a C-vitamin- és antioxidáns tartalommal együtt szerepet játszik a rák megelőzésében. Az amlára és a rákra vonatkozóan azonban nem végeztek kutatásokat embereken, így ez a hatás korántsem igazolt. Ha rákkal küzd, feltétlenül kövesse az egészségügyi szakemberek tanácsait és ajánlásait. Szívegészség Az amla egyik leggyakoribb felhasználási területe a szív egészségének támogatása.

Az amla számos módon csökkentheti a szívbetegségek kockázatát, beleértve: Antioxidáns hatások: Az amla-kivonat megvédhet a szívsérüléssel járó oxidatív károsodásoktól.

• Szív- és érrendszeri rizikófelmérés - Budai Egészségközpont
• lopofacsarda.hu - globális gyógyászati online katalógus
• A tanulmány megkérdőjelezte a halolaj-kiegészítők szívegészségügyi előnyeit
• Kardiamin; Szívegészségügyi kiegészítők - kardiamin
• Mit ehet egy szívbeteg?
• Szív- és érrendszer - Kígyó Webpatika

Ezt számos állatkísérlet során igazolták. Szabályozza az endothel magas vérnyomás kezelésére szolgáló gyógyszer időseknél Egy, 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeken végzett vizsgálat szerint napi 1 gramm amla elfogyasztása ugyanolyan mértékben javította az endotheliális funkciót, mint az atorvasztatin.

Gyulladáscsökkentő hatások: Humán vizsgálatok szerint az amla jelentősen csökkentheti a gyulladást, amelyet a szívbetegségek kialakulásának kulcsfontosságú tényezőjeként ismernek.

Normalizálja a vér zsírszintjét: Humán vizsgálatok szerint javult a vérzsírprofil az amla szedése szív-egészségügyi kiegészítők, beleértve az alacsonyabb trigliceridszintet, az összes és az LDL rossz koleszterinszintet, valamint a megnövekedett HDL jó koleszterinszintet is.

Csökkenti a vérnyomást: Az amla értágítóként segíthet csökkenteni a magas vérnyomásszintet. A magas vérnyomás a szívbetegségek kockázati tényezője. Trombocitaellenes hatások: Végül az amla-kiegészítők megakadályozhatják a vérrögképződést, amely az artériák elzárásával szívrohamot vagy szélütést okozhat.

• Szív- és érrendszer - Rossmann Online Drogéria
• Szív alakú harántpárna | Unizdrav
• 5 Kiegészítők (és élelmiszerek) egy erősebb szív | Tombouctou
• Az amla hatásai és felhasználása
• D-vitamin 7 kiegészítő a szív egészségére Mivel a táplálék-kiegészítőket az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság FDA nem szabályozza, a Sirchio-Lotus javasolja, hogy beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen új kiegészítőt elkezdene szedni.
• Szív- és érrendszeri betegségek és a táplálkozás - Valeomed 4D.
• 7 kiegészítő a szív egészségére - és 3 elkerülendő dolog - Wellness | Február

Mégis — bár néhány emberi vizsgálatot végeztek ugyan — további kutatásokra van szükség, mielőtt az amla bizonyítottan hatékony szívegészségügyi kiegészítő lehet. Vércukorszint Állatkísérletek során kimutatták, hogy az amla segít csökkenteni a vércukorszintet. Ezeket a hatásokat egy 32 emberben végzett kis tanulmányban is megfigyelték, amelyben napi gramm amlapor 21 napon át történő bevitele jelentősen csökkentette az éhomi és étkezés utáni vércukorszintet a kontroll csoporthoz képest.

Tekintettel ezekre a vércukorszint-csökkentő hatásokra, az amla szerepet játszhat a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésében és kezelésében. Ennek ellenére több magas színvonalú humán tanulmányra van szükség.

Májkárosodás Patkányvizsgálatok során az amla-kivonat védett a magas zsírtartalmú étrend és a májra mérgező N-nitrozodietilamin által okozott májkárosodás ellen.

Ez valószínűleg gyulladáscsökkentő és antioxidáns aktivitásának köszönhető.

Cardiamin ® szívegészségügyi kiegészítők

Ezt a hatást azonban emberben még nem vizsgálták. Immunegészség Végül C-vitamin-tartalma miatt az amlának immunerősítő hatása lehet. A C-vitamin számos módon optimalizálhatja az immunrendszert. Antioxidáns, így csökkenti a sejtkárosodást és a gyulladást. Míg a rövid távú gyulladás normális és egészséges immunválasz, a krónikus gyulladás folyamatos immunválasz, amely szív-egészségügyi kiegészítők a rossz egészségi állapothoz. A krónikus gyulladás az olyan állapotok kialakulásának fokozott kockázatával jár, mint a 2-es típusú cukorbetegség, a szívbetegség vagy az autoimmun rendellenességek.

Sőt, a C-vitamin támogathatja immunrendszert azáltal, hogy elősegíti a fagociták szaporodását, olyan speciális immunsejtekét, amelyek segítenek elpusztítani a káros betolakodókat. Ez segítheti a szervezetet védő antitestek kifejlesztésében, a vélt fenyegetések ellen. Az amla elősegítheti szív-egészségügyi kiegészítők szív egészségét, öregedésgátló hatást fejthet ki, javíthatja az immunrendszer működését, csökkentheti a gyomorégés súlyosságát és a rák kockázatát, ezen lehetséges hatások teljes megértéséhez azonban további kutatásokra van szükség embereken Lehetséges hátrányok A friss amla beszerzése kihívást jelenthet, hacsak nem egy speciális indiai vagy ázsiai piac közelében lakik.

Kiegészítőként történő alkalmazásának azonban lehetnek mellékhatásai. Trombocitaellenes tulajdonságai miatt az amla hígíthatja a vért és megakadályozhatja a normális véralvadást. Ha vérzési rendellenessége van vagy vérhígítót szed, akkor feltétlenül beszéljen orvosával, mielőtt amlát fogyaszt étrend-kiegészítőként.

Mit ehet egy szívbeteg? - Íme a dietetikus tanácsa |

Szintén emiatt műtét előtt abba kell hagynia az amla szedését. Van néhány bizonyíték arra is, hogy csökkentheti a vércukorszintet, ezért ha szív-egészségügyi kiegészítők vagy 2-es típusú cukorbetegségben szenved vagy más vércukorszint-kezelést kap, ezt figyelembe kell vennie. Tekintettel arra, hogy nincs bizonyíték a biztonságára vonatkozóan, kerülje az amlát akkor is, ha terhes vagy szoptat. Friss amlához nehéz szív-egészségügyi kiegészítők hozzájutni, ezenkívül az amla-kiegészítők megakadályozhatják a normális véralvadást és csökkenthetik a vércukorszintet, ami káros is lehet Felhasználás Az amla gyümölcs fogyasztható nyersen is, bár nagyon savanyú és ez nem feltétlenül vonzó a legtöbb ember számára.

Indiában gyakran pácolják vagy cukrozzák egyszerűen szirupnak. Az amla-kiegészítőket elsősorban amlapor vagy porral töltött kapszula formájában forgalmazzák és szív-egészségügyi kiegészítők. A por felhasználható tea készítéséhez vagy italokhoz és turmixokhoz. Emellett magas C-vitamin-tartalma miatt az amla gyümölcspor haj- és bőrápolási termékekként is alkalmazható Mivel nincs bizonyíték a biztonságos és hatékony adagolással kapcsolatban, ne vegyen be többet, mint a címkén ajánlott napi adag.

Mielőtt elkezdené használni, beszéljen orvosával is, ha vérhígítót a dohányzás befolyásolja a szív egészségét cukorbetegség kezelésére alkalmazott gyógyszereket szed. Az amla általában porított vagy kapszulázott változatban kapható, nem szabad többet fogyasztani belőle, mint a címkén ajánlott napi adag Zárszó Az amlát Indiában és más ázsiai országokban főzéshez és a hagyományos gyógyászatban használják.

Az ebből a gyümölcsből készült kiegészítőknek számos potenciális előnyük van, beleértve az öregedésgátlást, a rák szív-egészségügyi kiegészítők, a gyomorégés csökkentését és a szív egészségét. A gyümölcsök C-vitamint is tartalmaznak, így segíthetnek az immunrendszer erősítésében.

7 olyan kiegészítő, amely jót tesz a szív egészségének - és 3 dolog, amelyet kerülni kell

Az amla emberek esetében történő biztonságos és hatékony adagolásával kapcsolatban nem sok kutatás áll rendelkezésre, ezért nem szabad többet bevenni, mint az amla-kiegészítő címkéjén feltüntetett ajánlott napi adag.

Mint minden étrend-kiegészítő esetén, mindig beszéljen orvosával, mielőtt hozzáadná az amlát a napi rutinjához. Amlát akarok!